2024年10月25日に発売となったナイキ「ズームフライ6」
その名の通り6代目の「ズームフライ」になりますが、この「ズームフライ」の最大の特徴を一言で言うと
「お手頃値段なのにナイキ最高峰のミッドソール素材「ZOOMX」が搭載され、さらに「カーボンプレート」まで入っている」と言う、非常にコスパの高いランニングシューズです。
この「ズームフライ6」は前作と比べてどのように変わったのか？
同じくナイキの最高峰ミッドソール素材「ZOOMX」と「カーボンプレート」が搭載された「ヴェイパーフライ」や「アルファフライ」とも比較して徹底レビューして参ります。
なお私はこの「ズームフライシリーズ」の歴代シューズ３・４・５と履いてきて、当ブログでもレビューして参りました。なのでズームフライシリーズは熟知しているつもりです笑
ちなみに私の過去5年間のベストタイムは、
10キロ：39分16秒（伊達ハーフマラソン）
ハーフマラソン：1時間24分02秒（2024年東京レガシーハーフマラソン）
フルマラソン：3時間25分12秒 （2024年洞爺湖マラソン）
というタイムです。俗にいうサブ3.5ランナーが物申している、という感覚で捉えてください♪
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いきなり結論！「ズームフライ６」がおすすめなランナーとは？
上述の通り、私はこのズームフライシリーズを歴代３・４・５と履いて参りました。歴代のズームフライに比べて「ズームフライ６」はぱっと見からも「レース仕様」になったことがお分かり頂けると思います。
詳細は以下にガッツリレビュー致しますが、この「ズームフライ６」が向いているランナーとしては、
- サブ４目指しているランナーで、カーボン入りシューズを探している方
- サブ3.5や3を既に達成されている方で、カーボン入りの練習シューズを探している方
- またはレースから普段の練習まで両刀使いしたい方
上記の方に向いているシューズかと思います。それはなぜか？以下ガッツリ解説して参ります。
ナイキ公式サイトでは「ズームフライ６」の最新カラーがいち早く確認できます↓
2024年11月現在「スーパースポーツゼビオ」と「アルペン・スポーツデポ」公式サイトでは在庫が豊富にあります。ポイントも付くので、以下公式サイトからの購入がおすすめです！
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「ズームフライ6」前作との変更点
まずは「ズームフライ６」と前作「ズームフライ５」との変更点について見て参ります。左が前作「ズームフライ５」で右が「ズームフライ６」です。
以下大きな変更点を記載しました。
| ズームフライ５からズームフライ６への変更点 | |
| ①アッパー素材変更 | 軽量メッシュから2層式ウーブンメッシュへ変更 |
| ②ミッドソール素材 | ZOOXフォームに＋新設計素材を搭載 |
| ③アウトソール（靴底）変更 | 凹凸ラバーから軽量ラバーへ変更 |
| ④これまでより15%の軽量化 | 上記変更により軽量化 |
まずはぱっと見から。左の前作「ズームフライ５」と比べて右の「ズームフライ６」が全体的にシュッとシャープになったのがお分かり頂けると思います。
ミッドソールの素材「ZOOMX」に変わりはありませんが、形状が大きく変化して、「ズームフライ６」はガンダムチックな見た目にになりました。
ミッドソールの厚さも変わりませんが、「ズームフライ６」の踵は「アルファフライ３」に瓜二つです。
吐き口の踵にも大きな変化がありました。「ズームフライ６」の方がよりとんがっているのがお分かり頂けると思います。
「ズームフライ６」の方が踵の厚みが増して、ホールド感がかなり高まりました。
上から眺めても左の「ズームフライ６」の方が履き口周辺の厚みが増したのが分かります。あとはシュータン（靴ベロ）も大きく変化。これは「ズームフライ６」の方が薄くなりましたが、逆にホールド感が高まった感があります。
あとアッパー素材（シューズの生地）が軽量メッシュから「ズームフライ６」は2層式ウーブンメッシュへと変更になりました。「ズームフライ５」が通気性が良かったのに対して、「ズームフライ６」は耐久性と撥水性が増しました。
そしてアウトソール（靴の裏）のラバーと形状自体が大きく変わりました。「ズームフライ６」は「ヴェイパーフライ３」や「アルファフライ３」のようにカーボンが剥き出しです。またアウトソールラバーのチープさもなくなり、より耐久性が高まったと感じます。
シューズの幅は前作よりも「ズームフライ６」の方がシュッとしました。ラバーもよりゴツゴツした素材へと変更へ。雨の日のグリップ力は増したものの、地面に引っかかりやすくなったかもしれません。
かかとのラバーも大きく変化。「アルファフライ３」のかかとに瓜二つの「ズームフライ６」は、ラバーの範囲が狭くなり、よりつま先に重心がいく作りとなりました。
公式サイトでは前作に比べて15%軽量化が図られた、とありましたので、実際の「ズームフライ6」を計測。サイズ25.5センチで224g！
前作「ズームフライ５」を改めて計測してみると、同じ25.5センチで244g！約20gの軽量化しました！ 20g違うと実際に持ってみても履いてみても、その重さの違いがよく分かります。
またズームフライ6のお値段は、ズームフライ5から据え置きの18,700円（定価）です。物価高の今の時代、お値段据え置き、かつナイキ最高峰の素材使用でこのお値段は他社メーカーにはありません。
これまでのアップデートに比べ、かなり現代的に改良された「ズームフライ６」ですが、お値段据え置きは嬉しいですね！しかもアンダー2万円ですから、物価高によるシューズ高騰の時代で、かなり手が出やすいお値段かと思います。
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「ズームフライ６」と「ヴェイパーフライ３」との違い
「ズームフライ６」はナイキの最先端カーボンシューズである「ヴェイパーフライ３」と「アルファフライ３」の両方の良い部分を取り入れたシューズです。まずは「ヴェイパーフライ３」との比較から。
「ズームフライ６」の「ヴェイパーフライ３」と似通っているところ、それはミッドソール部分のカーボンプレート剥き出しが同じ形状であること。
そしてアウトソールの形状も似通ってます。こちらも真ん中部分からカーボンプレートが剥き出しになってます。
シューズ全体のフォルムも似通ってます。
ただアッパー素材に大きな違いがあり、「ヴェイパーフライ３」がより軽量化と通気性が良い素材が用いられているのに対し「ズームフライ６」は耐久性の高い素材で、かつ少し安っぽく見えます。
履き口部分の分厚さの違いからも、どちらのシューズがより軽くてレース向きなのかがお分かり頂けるかと思います。
そしてその素材の違いがやはりお値段や軽量化にも表れてます。以下は「ズームフライ６」と「ヴェイパーフライ３」「アルファフライ３」とのお値段（税込定価）と重量（全て25.5センチで私が計測）を比較したものになります。
| メーカー名 | 商品名 | 定価（税込） | 重量（25.5cm） |
| ナイキ | アルファフライ３ | 39,655円 | 182g |
| ナイキ | ヴェイパーフライネクスト%３ | 35,750円 | 178g |
| ナイキ | ズームフライ6 | 18,700円 | 224g |
同じようなスペックなのに「ズームフライ６」のお値段がほぼ半額という・・・ これは考えてしまいますよね。。
「ズームフライ６」と「アルファフライ３」との違い
続いて「ズームフライ６」と「アルファフライ３」を比較してみます。
両シューズの共通点はミッドソールのかかとの形状。ほぼ瓜二つです。
アウトソールのかかと部分の形状も「ズームフライ６」と「アルファフライ３」ではかなり似通ってます。足幅はやや「アルファフライ３」の方がワイドです。見た目のゴツさからもグリップ力は「ズームフライ６」の方が高そうです。
※左から「アルファフライ３」「ズームフライ６」「ヴェイパーフライ３」
「ヴェイパーフライ３」同様に、「アルファフライ３」も「ズームフライ６」とシューズの形状は似通ってます。
ただやはり「アルファフライ３」のアッパー（シューズの生地）と見比べても、「ズームフライ６」の方が安っぽい感じはします・・
このアッパーの違いが、上述の通り重量の違いにも表れております。ただ「ズームフライ６」が明らかに耐久性は高そうです。
「ズームフライ６」のお値段（上記に記載）に比べて「アルファフライ３」は2万円以上も高価なため、物価高の昨今、考えてしまいますよね・・
「ズームフライ６」を履いて走ってみた！
「ズームフライ６」を履いて走ってみました。めちゃくちゃ心地よいフィット感！
クッション性は柔らかすぎません。むしろ硬さを感じます。 「アルファフライ３」や「ヴェイパーフライ３」のようにピョンピョン飛び跳ねる感じがしないところが、ふくらはぎにも優しい。
「ズームフライ６」で14キロ走りました。途中1キロの直線で少しペースを早めてみて1キロ3分23秒で走りましたが、正直「アルファフライ３」や「ヴェイパーフライ３」と変わらない感触でスピードが出ることを実感しました。
1キロ3分23秒で走った後も、気持ち良くなってしまい1キロ4分ペースで走ってしまいましたが、それでも高価な高反発シューズと比べてふくらはぎや太ももへの負担は少ない感じがしました。
あとはかかと部分の設置面積が「アルファフライ３」同様に少ない設計になってますので、つま先での接地が多くなり、足がぐんぐん前に進むのを強く感じました。
「ズームフライ6」の良さが出るのは1キロ5分を切るペースかなと思います。1キロ5分以上のペースだと正直反発も推進力も感じられませんでしたが、5分を切るペースあたりから推進力を感じるようになりました。
あとはグリップ力が格段に増した感じがしました。ちょうど私が「ズームフライ６」で初走りしたのが雨上がりの朝で、まだ路面が濡れた状態でしたが、下り坂でもしっかりとグリップしてくれました。
「ズームフライ６」はサブ3.5-4切りを目指す方のレースや、サブ３ランナーの練習でも十分使用できるシューズだということを身をもって体感致しました。
まとめ：スピード練習や距離走、レースでも使用できてコスパが高い万能シューズ「ズームフライ６」は全てのランナーにおすすめできます
ズームフライシリーズとしては6代目になった「ズームフライ６」 歴代のズームフライに比べて質的にも性能的にも１番のデキではないでしょうか。
特にナイキの最先端厚底カーボンシューズである「アルファフライ３」と「ヴェイパーフライ３」の良いところを取り入れて、よりレース向けになった点では、上記２シューズになかなか手が届かなかったランナーにとっても、「ズームフライ６」は手が届きやすい存在になったのではないでしょうか。
普段の練習からレースまで使えて、さらにはコスパが高い、アンダー2万円の厚底カーボンシューズ「ズームフライ６」
これから初めて厚底カーボンシューズデビューされる方や、予算的に練習とレースの両刀使いされたい方に「ズームフライ６」は超絶オススメです！
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